Cremige Knoblauchpasta

Hervorgehoben unter: Schnell & Einfach

Entdecken Sie mit diesem Rezept für cremige Knoblauchpasta ein köstliches und einfach zubereitetes Gericht, das Ihre Geschmacksknospen verwöhnen wird. Dieses One-Pot-Rezept vereint zarte Pasta mit einer samtigen Knoblauch-Sahnesauce, die in nur wenigen Minuten fertig ist. Ideal für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder als unkompliziertes Essen für Gäste – die Kombination aus Aromen wird jeden begeistern. Lassen Sie sich von der Einfachheit und dem Geschmack dieser Pasta überraschen!

Lena

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Lena

Zuletzt aktualisiert am 2025-11-02T13:58:15.397Z

Die perfekte Kombination von Aromen

Die cremige Knoblauchpasta vereint klassische italienische Aromen mit einer einfachen Zubereitung. Der Knoblauch verleiht der Sauce nicht nur einen intensiven Geschmack, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Gekoppelt mit der reichhaltigen Sahne und dem herzhaften Parmesan entsteht eine Sauce, die wunderbar zur Pasta passt und Ihre Sinne verführt.

Der Einsatz von Olivenöl als Basis der Sauce sorgt für eine zusätzliche Geschmackstiefe. Es ist eine wunderbare Grundlage, die die Geschmacksknospen anregt und ein unvergessliches Geschmackserlebnis kreiert. Diese Pasta ist nicht nur ein Gericht, es ist ein Erlebnis, das jedem auf der Zunge zergeht!

Ein schnelles Gericht für jeden Anlass

Egal, ob Sie nach einem schnellen Abendessen während der Arbeitswoche suchen oder ein schmackhaftes Gericht für Ihre Gäste zubereiten möchten, diese cremige Knoblauchpasta ist die Antwort. In weniger als 30 Minuten können Sie ein köstliches und befriedigendes Mahl zubereiten.

Die Zutaten sind einfach zu beschaffen und oft schon in der eigenen Küche vorhanden. Lassen Sie sich von der Flexibilität dieses Rezepts inspirieren: Es lässt sich leicht abwandeln, um Ihre Lieblingszutaten oder saisonales Gemüse hinzuzufügen. So wird jede Zubereitung zum kulinarischen Höhepunkt!

Tipps zur perfekten Zubereitung

Um die perfekte Konsistenz der Sauce zu erreichen, sollten Sie darauf achten, die Pasta al dente zu kochen. Dies stellt sicher, dass sie beim Vermischen mit der Sauce nicht matschig wird. Halten Sie außerdem etwas vom Kochwasser bereit, um die Sauce nach Belieben anzupassen.

Vergessen Sie nicht, beim Anbraten des Knoblauchs vorsichtig zu sein. Zu hohe Hitze kann schnell dazu führen, dass der Knoblauch verbrennt und bitter wird. Langsame Hitze sorgt für einen reichen, karamellisierten Geschmack, der das Gericht aufwertet.

Zutaten

Für die cremige Knoblauchpasta

  • 400 g Pasta (z.B. Spaghetti oder Fettuccine)
  • 4-5 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 200 ml Sahne
  • 50 g Parmesan, gerieben
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • frische Petersilie, gehackt zum Garnieren

Lassen Sie die Aromen wirken und genießen Sie Ihre Mahlzeit!

Zubereitung

Pasta kochen

Kochen Sie die Pasta gemäß den Anweisungen auf der Verpackung in Salzwasser al dente. Abgießen und etwas Kochwasser aufbewahren.

Sauce zubereiten

In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen und den gehackten Knoblauch darin anbraten, bis er goldbraun ist. Die Sahne hinzufügen und zum Kochen bringen.

Vermengen

Die gekochte Pasta in die Pfanne geben, den Parmesan hinzufügen und gut umrühren. Falls die Sauce zu dick ist, etwas vom Kochwasser hinzufügen.

Abschmecken und Servieren

Mit Salz und Pfeffer abschmecken, mit gehackter Petersilie garnieren und heiß servieren.

Genießen Sie Ihre leckere cremige Knoblauchpasta!

Variationen und Anpassungen

Dieses Rezept bietet zahlreiche Möglichkeiten zur Anpassung. Fügen Sie zum Beispiel sautiertes Gemüse wie Brokkoli, Spinat oder Paprika hinzu, um eine nahrhaftere Variante zu erhalten. Diese Zutaten bringen nicht nur Farbe auf den Teller, sondern auch zusätzliche Nährstoffe.

Für eine proteinreichere Option können Sie Hähnchenbrust oder Garnelen in die Pfanne geben. Diese Zutaten passen perfekt zur cremigen Sauce und sorgen für ein rundum sättigendes Gericht. Wenn Sie es etwas würziger mögen, können Sie auch rote Pfefferflocken hinzufügen.

Aufbewahrung und Resteverwendung

Sollten Sie Reste haben, lassen sich diese hervorragend im Kühlschrank aufbewahren. Achten Sie darauf, die Pasta in einem luftdichten Behälter zu lagern, um die Frische zu bewahren. Sie kann problemlos innerhalb von 2-3 Tagen genossen werden.

Beim Aufwärmen der Reste empfiehlt es sich, einen Schuss Sahne oder etwas vom Kochwasser hinzuzufügen, um die Konsistenz der Sauce wiederherzustellen. So bleibt der cremige Geschmack auch beim aufgeheizten Gericht erhalten.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Sahne durch eine pflanzliche Alternative ersetzen?

Ja, Sie können pflanzliche Sahne oder Kokosmilch verwenden.

→ Wie kann ich Reste aufbewahren?

Bewahren Sie die Reste in einem verschlossenen Behälter im Kühlschrank auf. Innerhalb von 2-3 Tagen konsumieren.

Cremige Knoblauchpasta

Entdecken Sie mit diesem Rezept für cremige Knoblauchpasta ein köstliches und einfach zubereitetes Gericht, das Ihre Geschmacksknospen verwöhnen wird. Dieses One-Pot-Rezept vereint zarte Pasta mit einer samtigen Knoblauch-Sahnesauce, die in nur wenigen Minuten fertig ist. Ideal für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder als unkompliziertes Essen für Gäste – die Kombination aus Aromen wird jeden begeistern. Lassen Sie sich von der Einfachheit und dem Geschmack dieser Pasta überraschen!

Vorbereitungszeit10 Minuten
Kochzeit15 Minuten
Gesamtzeit25 Minuten

Erstellt von: Lena

Rezeptart: Schnell & Einfach

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Für die cremige Knoblauchpasta

  1. 400 g Pasta (z.B. Spaghetti oder Fettuccine)
  2. 4-5 Knoblauchzehen, fein gehackt
  3. 200 ml Sahne
  4. 50 g Parmesan, gerieben
  5. 2 EL Olivenöl
  6. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  7. frische Petersilie, gehackt zum Garnieren

Anweisungen

Schritt 01

Kochen Sie die Pasta gemäß den Anweisungen auf der Verpackung in Salzwasser al dente. Abgießen und etwas Kochwasser aufbewahren.

Schritt 02

In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen und den gehackten Knoblauch darin anbraten, bis er goldbraun ist. Die Sahne hinzufügen und zum Kochen bringen.

Schritt 03

Die gekochte Pasta in die Pfanne geben, den Parmesan hinzufügen und gut umrühren. Falls die Sauce zu dick ist, etwas vom Kochwasser hinzufügen.

Schritt 04

Mit Salz und Pfeffer abschmecken, mit gehackter Petersilie garnieren und heiß servieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Kalorien: 600
  • Proteine: 15 g
  • Fette: 35 g
  • Kohlenhydrate: 60 g